每对夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝,为了宝宝的健康,他们在备孕期间做足了功课! 首先是照顾好自己的身体,一般家庭都会戒烟戒酒,但是准爸妈要知道,挑选一个合适的时间和自己的精神状态是非常重要的!在这个过程中,我们要注意的是,不要让自己的身体受到伤害。我们总结了10个灰色受孕期,希望能对你的备孕有所帮助!
①压力大的时期
如果准父母处于非常紧张的情况下,迎接宝宝的机会就会很渺茫! 即使真的怀孕了,准妈妈如果压力过大,也可能会出现流产的情况!
首先要改善自己的不良生活习惯,不要熬夜,注意饮食,缓解自己的工作压力,多与人沟通,舒缓心情!
②情绪低落
处于焦虑、抑郁或沉重的精神负担时,精子和卵子的质量都会受到影响,即使受孕成功,在不良情绪的刺激下,母亲的荷尔蒙分泌也会受到影响,如果胎儿发育不良,就会导致流产。遇到这种情况时,最好暂时避免受孕
③旅行时
旅行时,不适合生孩子,因为旅行会使身体过度疲劳,可能会影响胎儿卵子的生长,或使受孕的子宫收缩,从而导致流产或先兆子痫。
④蜜月旅行
很多夫妻都希望有一个蜜月宝宝,但此时由于婚礼仪式、应酬、体力的超负荷消耗,会降低精子和卵子的质量,再加上蜜月旅行期间频繁的性生活,也会影响精子和卵子在子宫内的着床,降低胎儿的卵子质量,不利于优生优育
⑤生病期间
长期服用药物,如激素、部分抗生素、抗癌药等,会对生殖细胞产生不同程度的影响。选择停止服用或良性药物来代替,如果不能替代,尽量不要在这个时候怀孕
⑥年龄大于35岁的高龄
24-30岁是非常好的生育期,超过30或35岁,染色体畸变导致畸形胎儿的比例也会增加,尽量选择黄金时间段
(7)只吃避孕药
避孕药有抑制排卵、干扰卵子在子宫内膜受精的作用。长期服用避孕药的妇女在停药后2个月就应该受孕了
⑧ 暴露在放射性物质中
生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感,如果在备孕前做过X射线等检查,至少要等1个月后才能受孕,如果反复接触农药或有毒化学物质,应完全脱离1个月以上才能受孕!
⑨早产或流产后
无论是早产还是流产,对子宫内膜的伤害都是巨大的! 这种情况下再次怀孕可能会引起习惯性流产! 至少需要6个月后才能再次怀孕!
⑩吸烟和饮酒期
尼古丁和乙醇会伤害精子和卵细胞。经常吸烟喝酒的女性在备孕前应戒烟2-3个月,为了保证精子的质量,准爸爸也应在备孕前1个月戒烟戒酒!
如果以上10点你都做到了,而且尝试了很久还是不能怀上宝宝,那你就要注意了,你可能是不孕不育,需要考虑做试管婴儿了!