医生非常郁闷，她的肚子在结婚多年来一直没有动静，不知道她的身体是否有问题。他们很长时间不能怀孕的原因可能是 "过度饱和"！"。

　　想要快速怀孕是可以理解的，但是高频率的性生活不仅不利于怀孕，而且会适得其反，你越是努力，就越不可能怀孕。怀孕前的最佳性交频率是多少？这个问题困扰着许多准备怀孕的夫妇，而且可能难以启齿。别担心，今天我们在这里给你答案!

　　什么时候过性生活最容易怀孕？

　　一般来说，排卵后24小时内受孕的机会最大，而女性体内的精子在72小时内受孕的能力最强。只有当卵子被排出后，精子才能与卵子相遇。因此，如果你想要孩子，你可以在排卵前3天和排卵后1天之间进行性生活，这样成功的机会最大。

　　那么，你如何知道你的排卵期？

　　对于月经规律的妇女，排卵通常发生在下一次月经前14天左右。然而，对于一些月经不规律的妇女来说，追踪排卵期就比较困难了。

　　建议使用排卵试纸或观察分泌物。例如，如果你注意到分泌物突然增加，而且是透明和拉长的，那可能是排卵期。

　　然而，这种方法有很大的误差范围。因此，如果你想确切地知道什么时候是性交的最佳时间，建议你用超声波扫描来监测你的排卵期，这样你的医生就可以向你建议正确的性交时间，帮助你抓住最佳时机

　　性交过于频繁有什么危害？

　　1.精子质量下降

　　性交过于频繁会导致精子质量显著下降。研究表明，对于释放精子过于频繁（少于2天）的男性，其浓度会被稀释，精子顶体的完整性也会受到影响，使受精效果降低。

　　2.引起妇科炎症。

　　女性的阴道是弱酸性的，而男性的精液是碱性的，这就会造成性交后PH值的上升，容易导致炎症的发生。如果性生活过多，就会超过女性自我调节的能力，这不仅会导致妇科炎症，还会降低受孕的机会。

　　"如果我在排卵期让身体休息，恢复与妻子的性交，不是会更成功吗？" 这是许多人普遍存在的误解，但事实上禁欲时间过长并不能 "积蓄力量"，反而不利于受孕!

　　研究表明，当禁欲超过7天时，未使用的精子会老化和死亡，有活力的精子数量减少，畸形精子的比例增加，导致精子质量恶化，受孕困难。

　　因此，建议夫妻双方即使在不排卵期也要保持有规律的性生活，以确保良好的精子交换，并改善夫妻关系，使他们能够更多地参与到 "制造宝宝 "的过程中。

　　什么是正确的频率？

　　性交的频率没有硬性规定，它取决于个人的健康状况。身材好的人如果每隔一天进行一次性交，就有最好的受孕机会；身材较差的人每周2-3次就可以了。如果你也能监测你的排卵期，你怀孕的机会就会大大增加。

　　一般来说，一对健康的育龄夫妇在不采取避孕措施的情况下有规律的性生活，大约有60%的机会在6个月内怀孕，大约80%的机会在一年内怀孕。

　　医生警告说，如果经常性的性生活超过一年都没有成功受孕，这对夫妇必须进行彻底的检查，以确定是否有导致不孕的因素，然后采取适当的治疗。