深圳53岁a卵b怀:零食是垃圾食品 婴儿喂养警惕12个误区
点击量:发布时间:2023-05-06 09:35
深圳53岁a卵b怀
1.多吃鸡蛋有营养,促进发育
一些家长认为,鸡蛋含有丰富的蛋白质,而婴儿的生长和发育最需要蛋白质。因此,多吃鸡蛋对婴儿有好处,有时一天吃2-3个。
鸡蛋中的白蛋白通过肠壁直接进入血液,刺激身体产生抗体,导致湿疹、过敏性肠道炎症和喘息性支气管炎等不良反应。此外,吃太多鸡蛋会增加消化道的负担,导致体内蛋白质过多,血液中的氨含量增加,并增加肾脏的负担,容易导致蛋白质中毒综合症,出现腹胀和四肢无力等抱怨。营养专家认为,1至1.5岁的宝宝最好只吃蛋黄,而且每天不超过1个;1.5至2岁的宝宝应该每隔一天吃1个全蛋,2岁以后才应该每天吃1个全蛋。
2.鱼丸柔软且容易消化。
有些家长认为,鱼松营养丰富,宝宝吃起来口感好,所以应该多吃。
研究表明,鱼松的氟化物含量非常高。如果一个婴儿每天吃10-20克鱼松,他们将从鱼松中吸收8-16毫克的氟化物。加上从饮用水和其他食物中摄入的氟化物,每天的摄入量可以达到约20毫克。然而,人体每天安全的氟化物摄入量只有3至4.5毫克。如果超过这个安全范围,氟就会在体内积累,随着时间的推移,会导致氟中毒,严重影响牙齿和骨骼的生长和发育。一般来说,可以给宝宝吃一些鱼松作为调料,但不能作为食物补充长期大量食用。
3.多吃肝脏补充维生素
一些家长认为,动物肝脏非常有营养,含有大量的维生素A。你给你的宝宝越多越好。
研究表明,肝脏的渗透性很强,血液中的大多数毒素都会进入肝脏,所以动物的肝脏所含的毒素比肌肉多很多倍。此外,动物肝脏含有特殊的结合蛋白,对毒素有很强的亲和力,能够接管已经与血液中的蛋白质结合的毒素,使它们长期储存在肝细胞中,对健康有很大影响。事实上,动物肝脏可以吸收大量的维生素A,并将其储存在肝脏中,如果它只有少量的M