不知道是不是所有的孕妈妈都听家里的老一辈人说过："孕妇不能吃兔肉，会补形，导致宝宝长兔唇。"这是中国自古以来流传的一个传说。老一辈人往往对这种说法深信不疑，但年轻人却持怀疑态度，那么孕妇到底能不能吃兔肉呢？下面是你需要了解的情况。

　　兔子这么可爱怎么能吃兔肉呢

　　孕妇可以吃兔肉吗？

　　孕妇可以吃兔肉，不会导致宝宝出现兔唇。兔肉包括家兔肉和野兔肉，家兔肉又叫菜兔肉。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉的蛋白质含量高达70%，高于一般肉类，而脂肪和胆固醇含量低于所有肉类，因此有 "素肉 "之称。

　　吃兔肉既营养丰富，又不会发胖，有很多好处。兔肉的蛋白质是猪肉的2倍，比牛肉多18.7%，脂肪是猪肉的1/16，牛肉的1/5，所以孕妇可以适当吃兔肉，在补充优质肉类蛋白质的同时，不用担心发胖。兔肉还含有丰富的卵磷脂，可以促进宝宝的神经系统和大脑发育。红烧兔肉、干锅兔肉、油炸兔肉丁、凉拌兔肉、黄瓜炖兔肉等都是美味。

　　孕妇适当吃点兔肉也有好处

　　无论是怀孕初期、中期还是后期，吃兔肉都是可以的，对肚子里的宝宝没有影响。但需要注意的是，兔肉性寒，孕妇可以吃，但最好不要吃得太多，吃多了也不好。以下是吃兔肉的注意事项和禁忌。

　　1. 适合老年人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉类

　　2. 2.不适合月经期妇女、有明显阳虚症状的妇女以及脾胃虚寒者食用

　　3. 兔肉性寒，不宜用于脾胃虚寒引起的呕吐、腹泻。

　　4. 兔肉不宜与鸡心、鸡肝、獭肉、橘子、芥末、龟肉同食。

　　5. 兔肉不宜与橘子、芥末、鸡蛋、生姜、芹菜、白菜同食。忌芹菜，同食会引起脱皮和脱发

　　兔肉既无致畸作用，也不会引起胎儿兔唇。现实生活中，确实有吃兔肉生出兔唇宝宝的情况，但兔唇宝宝不是由兔肉引起的，这是一种迷信说法。此外，民间还有很多说法，如孕妇不能吃狗肉，孩子吃奶时容易咬伤乳头；孕妇不能吃驴肉，否则生出来的孩子会有驴性等等，其实这都是不对的。

　　双流兔头很有名

　　孕妇不能吃的食物，主要是芦荟、螃蟹、薏米、甲鱼、马齿苋、黑木耳、杏仁和杏等，这些食物可能导致滑胎。

　　兔唇是儿童的一种先天性畸形，主要与遗传基因有关。外部因素如病毒、药物和营养也可能影响它，但与吃兔肉没有关系。