试管婴儿的道路是漫长而艰辛的，但对父母来说，这也是一个新生命的前景。通过试管婴儿方法的各个阶段努力工作的准父母终于达到了胚胎移植。试管婴儿周期中的这一步是使成功无限接近的一步。除了医生出色的转移技术外，准父母也要各司其职，共同完成工作。作为准父母，我们需要为试管婴儿移植做什么？让我们继续阅读。

　　试管婴儿植入期间的生活准则

　　移植后，使用黄体酮补充剂来放松肠道肌肉，减慢肠道运动。再加上运动少，这很容易导致便秘。为预防或缓解便秘症状，多吃富含纤维的食物，促进肠道蠕动，如芹菜、莲藕、红薯、香蕉、玉米等新鲜水果和蔬菜，多吃粗粮。

　　2）少吃刺激性食物，如辛辣的炖菜、烧烤和炖肉，这些食物容易刺激敏感的胃肠道，引起腹泻。腹泻会加速子宫的收缩，挤压尚未植入或刚刚植入的小胚胎，增加宫外孕的发生率。

　　(3) 过敏症患者应特别注意饮食，避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜。此外，如果他们知道自己的过敏原，应该远离这些过敏原，以避免移植后出现过敏。

　　4.多吃富含蛋白质的食物，因为患者在试管婴儿移植前服用促排卵药物以促进排卵。在这段时间里，尽量吃高蛋白和易消化的食物，并控制少量盐的摄入。你可以吃豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。

　　试管婴儿移植后如何提高胚胎的植入率？

　　I. 休息

　　移植后，妇女需要在床上躺一个小时，因为躺下时血液更容易流向子宫内膜，这有助于胚胎的植入。尽量休息48小时，不要熬夜，确保有足够的睡眠。避免劳累或过度劳累，转移后不要移动重物。

　　二. 洗澡

　　转移后的两天内不要洗澡或洗头。

　　还要注意移植后的饮食：确保饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素B2的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋和豆制品，这对女性和子宫的健康有好处。不宜吃活血化瘀的食物；不宜吃有祛湿解毒功能的食物：如莲藕、麻油、水芹、黑木耳、桂圆、大麦等，且不需要特殊的添加剂。你不能喝酒、抽烟、吃生冷和辛辣的食物，也不能服用医生处方以外的任何药物。

　　IV. 锻炼身体

　　移植后要避免剧烈的体育活动，不能慢跑或骑自行车，但慢走对健康和安全有好处。

　　V. 避免便秘

　　孕酮补充剂可以放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动，再加上运动少，很容易导致便秘。为缓解便秘症状，多喝鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶等利尿剂，增加蛋白质。

　　据研究统计，移植后心情愉快的妇女的胚胎移植成功率远远高于紧张、焦虑、失落的妇女，所以她们需要冷静、放松，不要想太多。你可以通过阅读一些轻松的书籍或电影、听音乐或外出呼吸新鲜空气来积极调节自己的情绪和放松。同时，准爸爸们需要更多的陪伴和沟通。