卵巢的老化是女性最残酷无情的敌人。23-30岁的女性拥有最强的卵子活性和最好的质量，但30岁以后，女性的卵巢开始出现不可逆转的衰退，而一些不良习惯会加剧这种趋势。

　　1不吸烟或喝酒

　　因为尼古丁会影响性激素的分泌，从而导致月经紊乱；过度酗酒也会导致月经紊乱、闭经和卵巢早衰，并会在很大程度上影响胎儿的智力和健康。

　　2 熬夜是一种习惯

　　经常熬夜会导致生物钟被打乱，失去内分泌失调的固有节奏。这很可能对卵巢功能、卵子成熟度和排卵过程产生不利影响。

　　即使是处于壮年生殖期的妇女，也应尽量在日常生活中注意这些不良习惯。

　　3超高龄可以在试管婴儿的帮助下怀孕

　　然而，很多40岁以上的女性，在费尽心思准备怀孕的过程中，难免会出现卵巢退化的情况，随着女性年龄的增长，卵泡的数量会明显减少，同时，高龄带来的是卵子质量差、数量少。有些女性已经处于绝经状态，再加上染色体异常，自然受孕和生孩子非常困难。全面二孩 "开放后，很多高龄女性跃跃欲试，希望为自己的三口之家增添新生命的幸福和成功。天时地利人和，我们需要的是试管婴儿技术的 "东风"。

　　第三代试管婴儿的核心技术PGS/PGD基因筛查和诊断，有效解决了有生育意愿的老年妇女容易出现的卵子质量和染色体问题。PGD对经过PGS的囊胚进行基因缺陷或可能导致特定疾病的基因突变检测，从而杜绝了125种遗传病对胎儿的影响，成为高龄妇女的优生选择。

　　然而，应该明确的是，即使在试管婴儿技术的帮助下，妇女怀孕的成功率也会随着年龄的增长而降低，如果一个妇女在45岁之前还没有生过孩子，即使通过人工排卵也很难获得健康的卵子。因此，PGS/PGD并不是没有理想卵子的超高龄妇女的万能药。

　　那么，超晚期妇女就没有机会生孩子了吗？你的生育顾问的答案是否定的。即使你已经超过45岁（甚至50岁），日本的试管婴儿仍然可以实现你生孩子的梦想。高龄母亲不仅面临着没有卵子排卵的困境，而且她们在怀孕期间面临的流产风险也比处于生育黄金期的妇女大。这时，第三方辅助生殖变得尤为重要。尽管这种类型的辅助生殖在中国还不合法，但它在日本已经发展了30多年，而且法律已经修订，以确保在所有情况下婴儿的出生都属于父母。