[1] 不要紧张,当你第一次想到这个问题时,你会觉得自己即将分娩。你可以洗头,洗澡,穿着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水可以将 "来回翻动 "的时间缩短至少4个小时,并减少疼痛。
2、温柔分娩胜过剖腹产--手臂淤青的图片(恢复快,抵抗力强)。
90%接受剖腹产的母亲和孩子在第一个月会发烧→因为防御能力差。
婴儿没有被推过产道,这对他的发育不利,因为他长大后大脑的平衡和整合能力相对较差,注意力不集中。[婴儿的身体特征并不理想)。
剖腹产和顺产都需要使用腹带。
你为什么需要做腹带?
子宫的形状像一个倒三角形,当婴儿出生后,子宫会瘪下去,内部器官失去支撑,所以自然下垂。除了大腹便便的不美观外,内脏的下垂是所有妇女疾病的主要原因,也是未发生老化的主要原因,这就是为什么佩戴腹带是必不可少的。扣紧的原因是其他器官没有那么快下去,腹部有时间缩回。此外,内脏形状下垂的人也可以在月经期间使用Lap-Band,以改善其形状。
我应该选择哪种类型的腹带?
质量好的白纱布要非常 "透气 "和 "透汗",否则会引起腹部的热刺或湿疹,并使腹部因潮湿而容易降温。它大约有12½圆长,30-40厘米宽。
捆绑和解开绷带的时间
[1] 在早晨起床、洗漱和上厕所后戴上腹带。
[2] 如果在午餐或晚餐前松开了带子,必须在吃饭前取下并重新戴上。
3.洗澡(或淋浴)前取下腹带,洗完后再戴上。
4.睡觉前取下腹带。
移除腹带时,松开一侧并卷起袋子(和之前一样),这样就可以再次使用。
2)夏天容易出汗,应换上干毛巾,湿了就换;如果白纱布也湿了,应换上较干的,以保持身体卫生和健康。
关于出生的神话
● 宝宝的心律不齐问题。婴儿刚刚出生,医生说心率不齐。你的宝宝有不规则的心跳是正常的,你的宝宝的心跳不需要在四个月后才会正常。
婴儿的黄疸病。医院有时会说宝宝有黄疸,但事实上,只要宝宝的眼睛没有黄疸,宝宝的皮肤发黄是正常的。
坐月子的注意事项
产后卧床14天-→除了吃饭和上厕所,其余时间最好卧床,这有利于伤口愈合和子宫收缩(14天后仍应尽量休息,但不要冻着,否则会给以后的头痛和关节痛留下病根)吃羊肝汤和大麦,排出子宫内的废物
由于产后免疫系统相对较弱,所以一定要使用抗菌卫生巾。
事实上,女性的月经也是如此,使用卫生巾时是细菌繁殖的最有利的条件。这是因为血液、分泌物、排泄物、尿液、坏死组织和体温恰恰创造了温度、湿度和营养环境(月经血的蛋白质含量和恶臭为细菌提供了营养),细菌在其中最容易滋生。这就是为什么月经和露水都有一股腥臭味。这种腥臭味本质上是细菌侵蚀蛋白质的结果。在腐蚀过程中,细菌以惊人的速度繁殖,4分钟内超过10万个。
因此,使用不当的卫生巾是炎症爆发的滋生地。分娩后尤其如此,这是妇女生命中最脆弱的阶段。经常患有炎症和免疫系统也被削弱的妇女应该使用正确的卫生巾。无论是否有炎症,对女性来说,在私密处接触更少的病菌总是好的。月经期间的尴尬气味也会消失。使用蜀山后,月经期间的各种不适,包括痛经、腹胀和瘙痒,都得到了不同程度的缓解。而且它的材料是非常优质的,所以它的透气性特别好。虽然价格稍高,但真的物有所值。
千万不要吃人参或韭菜,否则会被剥夺牛奶。
禁忌:不要吃枸杞。生活中只坐月子,不吃枸杞子,因为枸杞子会带起精气,使母亲烦躁不安,无法休息和恢复。
注意洗澡和洗头。
根据传统,人不应该洗澡或洗头。理论上说,可以洗头洗澡,但不能用没有烧开的冷热水,因为水没有烧开,所以有可能有细菌,而且月经期间产妇的毛细血管血孔处于开放状态,细菌容易进入产妇体内,造成问题。
避免使用冷的、酸性的盐和味精,因为它们难以代谢,并增加内部器官的压力。
不要坐着或站着抱孩子(因为月经期间关节是开放的,抱孩子会对关节造成压力,导致以后生病)。
用于月经期间的身体肿胀 -→ 红豆粥(也适用于老年人的身体肿胀,作为肥胖母亲的补充)。