由于女性身体比男性身体弱，女性时常会出现气血不足的情况，这种情况总是发生在怀孕期间，但如果我们不好好保养，气血不足会影响我们的健康。

　　从中医的角度来看，脾胃是气血的来源，所以脾胃虚弱会导致血虚。那么，血虚的症状有哪些？气血不足的症状有哪些？

　　健忘和心悸：心脏血液不足，常常表现为心慌气短，以及健忘。

　　头晕和耳鸣：大脑的正常运作取决于气血的调节。当气血不足时，大脑得不到足够的营养，或出现肾精亏损，表现为头晕和耳鸣。

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　　1、脸色苍白：脾胃是气血生化之源。脾胃虚寒时，面色苍白，身体略感虚弱、疲乏。

　　2、皮肤粗糙：气血在滋养和润泽皮肤方面起着重要作用。如果失血不足，皮肤就会变得干燥、粗糙、暗淡、发黄或无光泽，甚至出现斑点。

　　3、头发干燥："发为血之余 "是指头发的生长取决于血液的滋养。因此，如果血和气不足，头发就会变得干燥和掉落。

　　4、失眠和做白日梦：气血不足使心不能藏心，肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，容易醒来或做梦过多。

　　手脚麻木：肝脏的滋养和血液的汇集滋养了身体的筋骨和膜。当肝气不足时，会导致手脚麻木，弯腰和伸展不方便，甚至抽筋。指甲和脚趾甲也是身体的一部分，所以肝气和血液不足会导致指甲变薄、苍白、变形和变脆。

　　月经变少：妇女的月经与血液的关系特别密切，如果气血不足，月经往往变弱甚至停止。

　　疲劳和虚弱："气 "为身体器官的功能活动提供力量，充足的气体可以使人活着；"血 "为筋骨提供营养。脾气不足是一种生化缺陷，因此会出现疲劳和虚弱。

　　如果你注意到你的姨妈总是提前来，很可能是气血不足。在日常生活中，你应该注意保持你的气血。