泉州捐卵-怀孕的母亲在秋季应尽可能多地喝水
点击量:发布时间:2023-08-21 09:34
秋季天气干燥,孕妇应多喝水,以缓解秋燥,增加血液循环,促进新陈代谢,提高免疫功能,预防感冒和胃肠道疾病,也对胎儿的生长发育有积极影响。但是,专家提醒准妈妈们,孕妇喝水时要有一定的谨慎:建议多喝纯净水,不要用果汁来代替水,每天喝果汁不要超过一杯。
孕妇应该喝纯净水。白水对人体有 "内洗 "作用,更容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高人体的免疫功能。同时,纯净水还能降低血液中的激素浓度,这可能导致孕妇呕吐。但是,孕妇应尽量不喝冷水,而只在水稍稍变暖后服用,以免刺激肠道和引发子宫收缩。饮用矿泉水时,尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应该没有异味和不同的味道。董玲说,孕妇最好不要喝纯净水、房水、蒸馏水和其他纯净水。这些水的优点是不含细菌和病毒;缺点是大量饮用时,会使身体失去有用的微量元素,进而降低身体的免疫力。