南阳55岁助孕中介-夏天做月子的10个预防措施
点击量:发布时间:2023-09-12 09:35
这些包括家庭环境和对新妈妈有利的习惯。热是夏季最大的问题之一。什么是新妈妈的理想环境?这个问题没有唯一的答案,唯一的标准是 "舒适"。
什么样的家庭环境对月经最有利?
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[1] 室内温度不应过高,应经常通风。确保门窗不再紧闭,经常开窗以保持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在换气时感冒,可以避免对流,在换气时把新妈妈放在另一个房间,或者在新妈妈晒太阳时打开所有房间的窗户。
2 如果湿度太高,使用空调的除湿功能。如果房间里的湿度在55%左右是最好的。
[3] 在炎热的天气里,你可以使用空调、风扇或手吹风。室温应在25°C左右,这对准妈妈来说是尽可能的舒适。如果有必要,你可以打开空调或使用风扇,但要避免直接吹向新妈妈。空调的过滤器必须经常冲洗,以防止细菌的生长。
4.刷牙、洗头、洗澡。淋浴是最好的。一些旧的、有害的习俗必须被抛弃,如不刷牙、不洗头等,这些都是完全不科学的。你应该坚持每天洗澡,以便使皮肤的毛孔保持正常开放,并能正常排汗。淋浴时要注意保持外阴清洁,但千万不要冲洗阴部或在浴缸里洗澡,因为这很容易导致感染。淋浴后要充分擦干身体以避免感冒。