卵巢和子宫是中国女性生殖过程中最重要的两个部分。子宫是受精卵发育的地方，如果子宫内膜出现问题，会导致女性不孕问题。

　　为了合理有效地提高试管婴儿的成功率，对子宫内膜的维护至关重要。当试管婴儿进行到胚胎移植时，女性子宫的状况很大程度上影响着胚胎的植入，所以子宫内膜的厚度非常重要，太薄则不容易植入。

　　子宫内膜的厚度是多少？

　　一般认为，适合种植的子宫内膜厚度的临界值是在注射hCG当天测量的7毫米。当子宫内膜厚度<7mm时，妊娠率明显下降，随着子宫内膜厚度的增加，植入率和临床妊娠率明显增加。

　　然而，厚的子宫内膜也不能保证种植，因为厚度不能量化其功能。

　　子宫内膜的类型有哪些？

　　子宫内膜类型是指子宫内膜相对于子宫肌层回声的状态。根据阴道超声检查子宫内膜的Gonen标准，可将子宫内膜分为3种类型

　　A型：典型的三线式或多层式子宫内膜。

　　B型：同质性中等强度回声，子宫腔强回声，间歇性总线

　　C型：同质性强回声，无中线子宫回声。

　　研究表明，A型子宫内膜在注射hCG当天的植入率和临床妊娠率明显高于B型和C型，说明A型子宫内膜为胚胎植入提供了更好的条件，A型子宫内膜和适度的内膜厚度最适合胚胎植入。

　　那么，如何科学地维护子宫内膜呢？"xuR试管婴儿自助平台"--助你开启好孕之旅!

　　1、快步走30分钟，改善子宫的血液循环

　　每天快步走30分钟，可以改善子宫的血液循环，提高10%。

　　2、每周游泳一次，提高宫缩能力

　　每周游泳2小时可以提高10%以上的收缩能力。养成游泳的习惯可以提高子宫收缩能力，保持子宫内的温度。

　　3、每周做3-4次 "暖宫运动"

　　合理改善子宫内膜，有助于提高试管婴儿的成功率