随着寒流来袭,气温越来越低,流感也开始再次影响婴儿和儿童的健康。母亲们,现在是为你们的孩子采取预防措施的时候了。如果您对预防宝宝的流感有任何疑问,请阅读我关于如何在冬季预防流感的提示。
如何在冬季预防流感的发生
流感疫苗接种:流感病毒最大的特点是变异比较频繁,因此直到现在还不能有效地抗击和治愈。因此,应对流感的关键是预防,而最简单、最有效的预防方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体有70%-90%的保护作用,即使你在接种疫苗后患上了流感,也可以减少症状和并发症的风险。婴儿是流感疫苗的主要目标群体,3岁以上的婴儿只需要一剂0.5毫升的疫苗,而3岁以下的婴儿则需要两剂0.25毫升的剂量。
接种流感疫苗的最佳时间是北部地区的10月至12月,南部地区一般为10月至2月。注射后需要7至15天才能形成保护性抗体。因此,必须采取预防措施,在流感发生前半个月接种疫苗。流感病毒有很多种类,但目前使用的流感疫苗是世界卫生组织根据预测推荐的,只对A I、A III和B三种流感病毒株有保护作用,对其他病毒株没有保护作用。它不能防止其他菌株或由其他病毒和细菌引起的普通感冒。
患有急性感染、发烧和慢性疾病的婴儿以及过敏症患者不应接种流感疫苗。
保持室内通风和湿度。研究表明,当室内湿度低于40%时,人的呼吸道干燥,纤毛运动缓慢,灰尘容易粘附在粘膜上引起咳嗽和喉咙刺激,人的呼吸道抵抗力下降,诱发和加重呼吸道疾病。
因此,保持健康的室内湿度可以有效抑制细菌和病毒的繁殖,减少流感等疾病的发生和传播。父母可以通过使用加湿器、植物和其他方法增加湿度。此外,定期开窗通风是预防流感的一个重要部分。每当你改变房间里的空气,原来在空气中的有害气体的60%可以被清除。你应该每天开几次窗(冬天避免通风)以保持室内空气新鲜。
在流感季节外出时要戴上口罩。在流感季节,父母应尽量不要带宝宝去人多的地方,如果必须外出,应戴上口罩。戴口罩无疑是保护宝宝免受病毒感染的最有效的预防措施之一。戴上口罩后,要避免接触它,以免其保护作用减弱,如果必须接触它,要在接触前后彻底洗手。
摘下口罩时,避免触摸口罩向外的部分,因为这可能被细菌污染。取下口罩后,用纸袋包好,放在一个有盖的容器中处理掉。